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目指せ赤福2026-01-25
うちっちスタッフの中井です。
本年もよろしくお願い致します。
先日ふと思いました。
（腹筋ローラーを毎日100回やったらどうなるんだろう）と。
思い立ったが吉日。すぐに腹筋ローラーを買いに行き、その日の夜からスタートしました。
皆様にお知らせします、初日から100回は絶対にやめたほうがいいです。
私は過去一の筋肉痛に襲われ、2日間なにもできませんでした。
いつまで続くか分かりませんが、赤福のような腹筋になれる日まで頑張りますｗ
ページ作成日 2026-01-25
うちっちスタッフの中井です。
本年もよろしくお願い致します。
先日ふと思いました。
（腹筋ローラーを毎日100回やったらどうなるんだろう）と。
思い立ったが吉日。すぐに腹筋ローラーを買いに行き、その日の夜からスタートしました。
皆様にお知らせします、初日から100回は絶対にやめたほうがいいです。
私は過去一の筋肉痛に襲われ、2日間なにもできませんでした。
いつまで続くか分かりませんが、赤福のような腹筋になれる日まで頑張りますｗ
ページ作成日 2026-01-25
