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アサイーは朝に良い。2026-02-19
こんにちは！！
うちっちスタッフの石井 誠人です！
寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は、この時期の凍てつくような寒さが特に苦手なので、
毎朝毎朝が試練のように感じております・・・
そんな苦手な冬の朝ですが、先日お休みの日に珍しく早起きをし、
身体が欲していた食べ物を摂取しました。
それが、こちら。
アサイーボウル！！！
本当に大好物なんです。
ただ、確実に一週間に1回は食べていますが、朝に食べたことは1回もありませんでした。
アサイー自体、
・ポリフェノールの抗酸化作用
・食物繊維の代謝促進効果
・ビタミン類の美肌効果
その他にもいろんな効果があり、その栄養価の高さから、
「スーパーフード」
と言われたりしています。
そして、朝に食べたことにより、一日中元気に過ごせた気がしました。
アサイーは朝に良い。
おいしいアサイーボウルが食べられるお店を知っている方は、
ぜひ教えてください！！
また、食べたことのない方は、
ぜひ食べてみてください！！
最後までご覧いただきありがとうございました！
では、また！
ページ作成日 2026-02-19
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