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運動不足2026-06-26
こんばんは。
ここ一年でぶくぶく太ってきている高井です。
家系がみんな細いので太らないと勝手に思っていましたが、
運動不足と食生活が相まってちゃんと太ってきました。
"太る”という事が人生で初めてなので正直めちゃくちゃ焦っています。
少しでもこの状況を脱却すべく先日高校時代のサッカー部の友達に誘われ、
フットサルに参加してきました。
小学校から高校までサッカーをやっていたので、
久しぶりの球蹴りはすごく楽しかったのですが.....
体は正直でした（笑）
２時間という時間でしたが持つ訳もなく、１時間半で足が攣りギブアップ。
更には数日間に渡る筋肉痛に苦しめられました。
定期的に開催してくれるようなので運動不足解消の為にも、
皆勤賞を目指したいと思います。
ではまた。
ページ作成日 2026-06-26
